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问请问水煮青菜的做法

2026-03-28 14:15:31

答

爱似林一峰

问答领域知识达人

2026-03-28 14:15:31

1、一、简介：

2、青菜是一种很常见的食材类型，它的营养物质丰富，可以起到很好的保健作用和效果，可以有纤维素、维生素的补充，可以润肠通便、减肥降脂的效果。

3、二、烹饪方法：

4、材料：青菜、花生油、老抽。

5、青菜用水冲洗干净沥干；

6、锅中加入水烧开放入青菜煮一分钟捞起；

7、煮好后摆盘；

8、锅中加入适量花生油烧热后倒入青菜上；

9、再加入老抽即可。

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