【什么是乳矿物盐】乳矿物盐是一种从乳制品中提取的矿物质混合物，主要来源于牛奶或羊奶等乳制品在加工过程中产生的副产品。它富含钙、磷、镁等多种人体必需的矿物质，常被用作营养补充剂或食品添加剂。乳矿物盐不仅有助于骨骼健康，还对维持体内电解质平衡和促进新陈代谢有一定作用。
一、乳矿物盐的基本信息
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 乳矿物盐 |
| 英文名称 | Milk Mineral Salt / Milk Calcium Phosphate |
| 来源 | 牛奶、羊奶等乳制品加工过程中的副产物 |
| 主要成分 | 钙、磷、镁、钾、钠等矿物质 |
| 形态 | 白色粉末状固体 |
| 溶解性 | 易溶于水 |
| 功能 | 补充矿物质、增强骨骼健康、调节体内电解质平衡 |
二、乳矿物盐的作用与用途
1. 补充钙质：乳矿物盐是天然的钙来源，尤其适合儿童、孕妇及老年人使用。
2. 改善骨密度：有助于预防骨质疏松症。
3. 调节酸碱平衡：含有多种矿物质，可帮助维持体内酸碱平衡。
4. 食品添加剂：用于强化食品，如奶酪、酸奶、烘焙食品等。
5. 保健品原料：常作为钙片、维生素片等保健品的成分之一。
三、乳矿物盐与普通钙片的区别
| 项目 | 乳矿物盐 | 普通钙片（如碳酸钙） |
| 来源 | 天然乳制品提取 | 化学合成或矿物提取 |
| 吸收率 | 较高，易吸收 | 相对较低，需配合维生素D |
| 碳酸钙含量 | 一般不含 | 含量较高 |
| 对胃部刺激 | 较小 | 可能引起胃胀、便秘 |
| 营养全面性 | 富含多种矿物质 | 仅补钙 |
四、适用人群
- 儿童及青少年（骨骼发育阶段）
- 孕妇及哺乳期女性
- 老年人（预防骨质疏松）
- 需要补充矿物质的人群
- 食品工业中用于强化营养
五、注意事项
- 不建议长期大量服用，以免造成矿物质过量。
- 有肾功能不全者应谨慎使用。
- 最好在医生或营养师指导下使用。
- 与某些药物（如抗生素、铁剂）同时服用可能影响吸收。
总结：
乳矿物盐是一种从乳制品中提取的天然矿物质复合物，富含钙、磷、镁等元素，具有良好的生物利用度和营养价值。相比传统钙片，它更温和、易吸收，适合多种人群使用。在日常饮食或保健品中适当补充乳矿物盐，有助于维护骨骼健康和身体机能。